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【力皮欢】减肥小妙招 想减肥的朋友一定要看

减肥小妙招 想减肥的朋友一定要看该如何回答比较好?

运动减肥

  这是最原始的减肥方法,也是最有效的减肥方法,其实原理很简单,人在运动的时候会燃烧身体的脂肪,脂肪变成身体的热量和能量,坚持不断的运动,一定可以瘦下来,运动的选择也很多,可以根据自己的喜好进行选择,比如可以做做瑜伽、游泳、打打太极等,关键是一定要坚持下去,这比你选择运动的方法更重要。

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