苑冉，1979年生于黑龙江省哈尔滨市，是一位演员、主持人、歌手，曾就读于中央戏剧学院。早在1999年便从北京舞蹈学院中国舞系毕业。此后在2001年光彩照人地出任中国中央电视台《动画城》节目的主持人，并深情演绎了该剧问题曲《快点告诉你》。2003年，她主演的音乐剧《不见不散》荣获我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖。2005年，她从中央戏剧学院表演系本科顺利毕业。2008年，凭借在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中的出色表现，让更多观众记住了她饰演的小桃角色；2009年，她在《神断狄仁杰》中饰演迎阳公主武元敏，同年又在古装历史剧《大秦帝国之裂变》中饰演玄奇。2010年，她参与了悬疑谍战剧《飞虎神鹰》的演出。2011年，她在古装悬疑推理剧《杨乃武与小白菜冤案》中亮相。2013年，她出演了古装医术剧《医圣》。2016年，她加入了都市情感剧《咱们相爱吧》的阵容。