张沐兮出生于黑龙江，毕业于中戏表演系18级本科。她是中国内地新生代影视女演员。2020年开始在演艺圈崭露头角，主演了两部电视剧——《了不起的儿科医生》及《时光分岔的夏天》。2021年继续活跃荧屏，以抗议的短剧《悄悄地喜欢你》以及轻松幽默的青春爱情轻喜剧《我们之间隔着银河系》吸引观众眼球。同年，她还主演了都市爱情剧《我的老板为何那样》。2022年，她主演的民国悬疑探案剧《拆案2》和都市爱情剧《对你不止是喜欢》以及古代爱情剧《花间酒人间月》相继播出。2023年2月3日，她与刘胤君合作主演的都市爱情剧《我的老板为何那样》再次亮相；10月2日，她又与蒋龙、张凌赫联袂出演的古装奇幻剧《虎鹤妖师录》播出。11月25日，她参演的电视剧《对你不止是喜欢》在芒果TV、腾讯视频双平台上线。