沈倦将林语惊带回家照顾,希望能减轻她与母亲争吵带来的烦恼。然而,由于转天训练迟到,他不得不接受教练雷的惩罚——操场折返跑。聂星河看到疲惫不堪的沈倦,借机讽刺他回归射击队的原因以及心中梦想的追求,但沈倦并未受其影响。
林语惊发现了沈倦频繁往来于怀城的车票,才明白他曾多次探望自己。这让她心中充满感激,沈倦则告诉她,自己是从班主任处得知她转学到怀城一中的消息,便悄悄去看望她。林语惊向沈倦倾诉自己的困扰,她原本期待成年后能过上理想生活,母亲也会有所改变,但现实却是母亲依旧如故,无法改变。沈倦耐心地安抚她。
顾夏的论文得到教授赞赏,建议她参加论文竞赛。她决定寻求傅明修帮助,以增进两人之间的关系。然而,当她在律所门口遇到傅明修时,对方却视而不见,直接去见客户,令她倍感失落。顾夏在傅明修与客户交谈结束后等待,看到他醉酒的样子,便帮他拿衣物和包。傅明修看到地上的跳格子游戏,竟脱掉衣服认真玩耍,这一幕被顾夏记录下来,她觉得傅明修天真可爱。
次日清晨,傅明修醒来发现自己躺在律所办公室,想起昨晚醉酒的事情。此时,顾夏来电,威胁要将他醉酒的视频发布至工作群,除非他帮自己修改论文。傅明修无奈答应。
射击队即将前往江城进行封闭训练,恰逢大运会在此举行。但男子团体速射只有三个参赛名额,这意味着六人中仅有三人能参加。雷教练决定进行队内比赛,前三名将获得集训资格。林芷收到一份关于沈倦受罚的通知单,立刻着手调查此事。
容怀与队友打赌,认为沈倦必定能进前三。事实证明他的预测准确无误,沈倦凭借实力从第六名跃升至第三名,展现出他的大将之风。雷教练对他赞不绝口。林语惊对沈倦入选毫不惊讶,她坚信沈倦不仅能参加集训,还能在大运会上夺冠。
林芷抵达浦城,将沈倦受罚通知单丢给林语惊,要求她与沈倦断绝关系。林语惊坚决反对,坚持与沈倦交往。林芷摔倒在地,林语惊赶紧将她送医。缴费时,林语惊不知所措,最终选择联系傅明修。