罗念在哄罗勒睡觉后,感到深深的内疚和后悔,她因为情绪失控对儿子发脾气。听了梁友安的话,她明白独自抚养孩子确实不易,但她仍然不能原谅自己。梁友安曾试图帮助她,建议去找心理医生,但是蒋焦焦犹豫不决。这时他的输球症再次发作,而宋三川也在这场失败中走出来。
即将开始的第六届“飞跃杯”网球挑战赛让蒋焦急激动不已。虽然他实力很强,却因发挥失误落败。张岩提醒梁友安要注意给蒋焦焦的压力,梁友安则为他设定了小目标,反而加重了他的负担。
蒋焦焦心情烦躁,不知如何摆脱输球的阴影。宋三川理解他的感受,并分享了自己的经验。他鼓励蒋焦焦尽快恢复,否则可能需要考虑转行。梁友安请罗念帮忙进行心理疏导,张岩得知罗念的情况后,同意让她为蒋焦焦提供咨询。
经过罗念的疏导和饮食调整,蒋焦焦重新找到了自信,在球场上表现出色,击败了对手。张岩希望罗念留下来担任营养师,梁友安对此非常赞同。罗念研发的能量水深受队员喜爱。
蒋焦焦一直关注着梁桃的动态,对她与苏克的恋情不满。他故意破坏梁桃的直播,导致拍摄中断。梁桃对他怒斥,指责他不懂生活的艰辛。蒋焦焦深感愧疚,提出赔偿她的损失,并亲自送她前往目的地。
梁桃去批发市场购买大量衣物,蒋焦焦看着她疲惫的背影,心中五味杂陈。梁友安计划明天去比赛现场招募新队员,她准备了防蚊手环作为礼物。宋三川主动要求在盒子上贴俱乐部二维码,直到深夜才完成。
宋三川和梁友安在赛场上向家长们宣传俱乐部,吸引了不少家长的关注。然而,德胜俱乐部的教练却将他们赶走。张岩带领队员们参加网球运动员技术等级测试,宋三川也报名参加。梁友安为他们加油鼓劲,宋三川成功通过五级测试。
宋三川送给梁友安一双漂亮的运动鞋,但梁友安从未穿过,令宋三川有些失落。罗念根据每位队员的体质特点,研发了不同类型的能量水,得到了大家的好评。张岩担心罗念离职会影响队员情绪,罗念猜测他可能曾经受到伤害,张岩无言以对。
梁友安向蒋杰申请资金研发能量水,蒋杰欣然应允。他发现梁友安变得更加成熟稳重,无论是穿着打扮还是言行举止都发生了很大变化。