罗念安抚睡着罗勒后,心中充满愧疚,悔不该对儿子发火。梁友安安慰她,独自抚养孩子不易,不必过于自责。然而,罗念仍无法释怀,深感对不起罗勒。张岩注意到蒋焦焦压力过大,担心他在明日积分赛中出现问题,连夜通知梁友安。第六届“飞跃杯”网球挑战赛拉开序幕,蒋焦焦代表俱乐部参赛,实力超群却因失误而落败,已是他第五次失败。张岩指责梁友安给蒋焦焦过多压力,梁友安为其设定小目标,反而成为负担。张岩建议梁友安为蒋焦焦寻找心理医生。蒋焦焦心情烦躁,不知如何摆脱失败阴影,独自坐在球场发呆。宋三川理解并劝慰他,分享自己羽毛球生涯中的挫折与坚持,鼓励他尽快恢复信心。梁友安邀请罗念为蒋焦焦进行心理疏导,张岩了解罗念背景后,同意让她为蒋焦焦提供帮助。经过罗念的疏导及饮食调整,蒋焦焦重拾自信,在球场上表现出色,击败对手。张岩希望罗念留任俱乐部担任营养师,梁友安欣然接受。罗念研发的能量水深受队员喜爱。蒋焦焦关注梁桃动态,对其与苏克的恋情不满,故意破坏梁桃直播,导致拍摄中断。梁桃怒斥蒋焦焦不懂生活艰辛,蒋焦焦感到抱歉,提出赔偿损失,并将梁桃送至下一目的地。梁桃采购大量衣物,蒋焦焦看着她离去,内心复杂。梁友安计划明日前往比赛现场招募新队员,购买防蚊手环作为礼物。宋三川主动要求在盒上贴俱乐部二维码,直至深夜才完成。梁友安担心宋三川迟到,连夜提醒。宋三川赠送梁友安运动鞋,但梁友安未曾穿过,令宋三川失望。罗念根据队员体质定制能量水,广受好评。张岩担忧罗念离职会影响队员情绪,罗念猜测张岩曾遭受伤害,张岩无言以对。梁友安向蒋杰申请资金研发能量水,蒋杰爽快答应,认为梁友安变化巨大。